1. 절 제 - 폭음 폭식을 삼간다. TEMPERANCE - Eat not to dullness; drink not to elevation.
2. 침 묵 - 타인 또는 나에게 유익한 일 이외에는 말하지 않는다. 쓸데없는 말은 하지 않는다. SILENCE - Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
3. 규 율 - 모든 물건은 위치를 정해 놓고, 일도 시간을 정해 놓고 진행 한다. ORDER - Let all your things have their places; let each part of your business have its time.
4. 결 단 - 해야 할 일은 실행할 것을 결심한다. 그리고 결심한 일은 꼭 실행한다. RESOLUTION - Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.
5. 절 약 - 타인과 자신에게 유익한 일을 모색하고 낭비하지 않는다. FRUGALITY - Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing.
6. 근 면 - 시간을 헛되이 쓰지 않는다. 언제나 유익한 일에 힘을 쏟는다. 불필요한 행동을 하지 않는다. INDUSTRY - Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.
7. 성 실 - 타인에게 폐가 되는 거짓말은 하지 않는다. SINCERITY - Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly.
8. 정 의 - 타인에게 해를 입히는 행위는 하지 않는다. JUSTICE - Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.
9. 중 용 - 생활의 균형을 지키고 화내지 않으며, 타인에게 관용을 베푼다. MODERATION - Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserve.
10. 청 결 - 몸과 의복, 주변을 불결하게 하지 않는다. CLEANLINESS - Tolerate no uncleanliness in body, cloaths, or habitation.
11. 평 정 - 하찮은 일, 피하고 싶은 일이 생겨도 평정을 잃지 않는다. TRANQUILLITY - Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable.
12. 순 결 - 타인의 신뢰와 자존심에 상처를 입히는 행동은 피한다. CHASTITY - Rarely use venery but for health or offspring, never to dulness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation.
13. 겸 손 - 예수와 소크라테스를 본받는다. HUMILITY - Imitate Jesus and Socrates |