암과 싸워주는 25가지 특급식품

 

 해피딜리버리 ・ 2021. 4. 25. 13:24

 

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? 암과 싸워주는 25가지 특급식품 ?

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1. 홍삼, 인삼  - 가까이 있으면서 몰랐던 항암효과

​2. 율무 - 결장암 탁월한 항암효과

3. 고구마 - 하루 반개로 대장암과 암을 예방

4. 콩 - 유방암, 전립선암에 좋음

​5. 된장, 청국장 - 콩의 발효 과정에서 더욱 높아지는 항암효과

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6. 등 푸른 생선 - DHA로 암 예방하고 장수

​7. 새우젓 - 면역력을 증가 시켜 암 예방

​8. 녹황색 채소 - 케일 항암작용 면역력 증가

​9. 브로콜리 - 유방암 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

​10. 새싹 채소 - 암 예방 각종 영양소 풍부

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11. 양배추 - 위, 대장, 직장암 등에 좋음

​12. 신선초 - 흡연자 항산화 효과 높임

​13. 시금치 - 손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부함

​14. 미나리 - 간의 활동을 자극하고 피로 회복해주는 효능

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15. 곰취 - 고혈압 기침 천식 치료, 항암 작용,  항 산화 작용, 함 염 작용, 치혈 작용

​16. 도라지, 가지 - 암 세포의 소멸 도움.​

17. 당근 - 폐암과 유방암 억제

​18. 고추 - 위암 억제

​19. 마늘, 생강 - 미 국립 암연구소가 선정한 으뜸 항암 식풍

​20. 양파 - 양파 껍질 부분에 항암물질 풍부

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21. 호박 - 암 예방, 단백질과 식이 섬유소가 많아 당뇨나 다이어트에 좋음

​22. 부추 - 부추가 들어가면 항암 효과 두 배

​23. 쑥 - 항암 효과 가득

​24. 버섯류 - 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높음

​25. 토마토 - 가공 식품에 항암 효과가 풍부

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나에는 맞는 음식 챙겨드시고 건강하세요

[출처] ? 암과 싸워주는 25가지 특급식품 [좋은 글귀, 좋은 글 모음, 건강 정보]|작성자 해피딜리버리